一、你是否也有过这样的瞬间？
生活中难免会有一些瞬间，让我们突然感到对现在的自己非常失望。也许是由于曾经的理想自我和现实的差距越来越大，或是由于陷入了某种困境，开始对自己的无力回天感到厌烦。在这样的时刻，你会问自己：我到底在做什么？我为什么变成了现在这个样子？
很多人会觉得自己变得越来越不像理想中的模样，这种心情常常在吵架、压力大的时候更为明显。我们会由于自身的一些不足而责备自己，甚至感到绝望。你是否也曾在这样的时刻，看着镜中的自己，心中涌起一股厌恶感？
二、内心深处的斗争
“我讨厌现在的自己”，这个念头总是在心中反复出现。可能是职业中被忽视了努力，或者是由于和朋友的误会，伤害了自己最在意的人。这样的状况让我们渐渐失去了对生活的热诚，变得沮丧和疲惫。
在这些瞬间，我们可能会思索：我究竟得到了什么，又失去了什么？生活中好像再没有任何亮点，理想的未来与当下的现实形成鲜明的对比。难道人生就只能是这样平淡无味，甚至是令人厌恶？这样的想法让我们感到无比的孤独。
三、那些“讨厌”的瞬间
1. 你会不会突然对自己的性格感到厌烦？也许是由于总是过于谦虚，让别人错失了欣赏你的机会。
2. 或许是由于你明明知道要改变，却始终无法迈出那一步。这样的无力感让人心烦意乱。
3. 还有就是，面对不开心的事时，总是必须装出笑容，试图让自己看起来很乐观，内心却早已崩溃。
这些瞬间构成了我们生活中的小插曲，让我们在某些时候感到自身的脆弱和无奈。
四、该怎样走出这样的心境？
1. 自我反思：面对这样的状况，开头来说你需要深刻认识到自己内心的心情。是什么让你讨厌现在的自己，找出难题的根源才能真正解决它。
2. 小目标设定：试着设定一些小的目标，让每一次的成功都能为你注入信心。即使是微不足道的事务，也会让你的心情有所变化。
3. 寻求支持：与朋友或家人分享你的感受。他们的领会和支持往往能帮助你换个角度看待难题。
4. 积极行动：采取行动是改变自己最有效的方式。即使是小的变化，也能逐渐引导你走向更理想的自己。
五、拥抱不完美的自己
最终，想告诉大家的是，讨厌自己其实是人之常情。我们都在这个不断变化的经过中成长。真正的重要的是，接受自己的不完美，把它们当作人生的一部分，而不是全部。每当你感到失落时，记得你并不是孤单的，很多人都在和你有着相似的经历。
直白点讲，人生就像一排火车，在不同的站台停留，而我们正是那个站在站台上等待的人。不要急于向终点冲刺，给自己一些时刻，慢慢接受现在的自己，同时努力变得更好。你会发现，真正的生活就是在这样不断的体验中，找到最诚实的自己。
